:甜菜IT!

2019-01-15   阅读:133

  

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  甜菜IT! 作家注:希奇是这种沙拉配方的创制和实施形式非凡分外,不但采用最有利的烹调形式,并且还采用最合法的要领来提取咱们不起眼的蔬菜的怪异风韵。咱们全年都正在 - 烤!这不但显现了完善烤制的甜菜根的俊丽,它正在沙拉的中央明灭,并且还含有烤制的Charoli种子,这种甜菜根具有令人难以置信的坚果风韵特色,一朝烤好,就会出现分外的滋味。和绿色夹杂吃。从冗忙的时光外中抽出少许时光,打定这份沙拉&用这么简便的进程来享用它的庞大性!现正在发轫!不要遗忘正在食谱试用图片上的#TheFoodFrame&安培;假使您觉察任何题目,请随时合系。欢喜喂养! #Soulfood #beingcreative—由Uday Malhotra供应的食品框架:2种配料2片全甜菜根100克火箭叶40克Charoli种子40克羽衣甘蓝10毫升柠檬汁20毫升橄榄油4粒鹌鹑蛋4克喜马拉雅粉红盐正在此配方宗旨为烤甜菜根 - 预热烤箱@ 180度。去皮甜菜根,依旧蔬菜的自然形状圆满无损。结束后,将烤盘与羊皮纸对齐,并将甜菜根与少许橄榄油,岩盐和腌鱼腌制正在一齐。糖。让它静置5分钟,然后将其正在预热的烤箱中烤约25分钟。 (它能够需求更长或更短的时光,这取决于您将应用的甜菜根的遗传成分,是以,明智的做法是贯注甜菜根上的棕色外壳,假使实行,将其取出并依旧完全,不要裁减它!)当你的甜菜根正正在烘烤时,请花些时光将鹌鹑蛋煮到一个柔和的煮沸阶段。为此 - 煮沸少许水并随身领导一碗冰水,以便急速冷却鸡蛋。放入鹌鹑蛋并煮沸最众3分钟,然后立时将它们放入冷水中进攻它们并勾留进一步烹调。小心剥皮并留正在结果应用。接下来是用少许爱来对于果岭,为此,选取果岭,大致切割,增添少许橄榄油, 盐和&柠檬汁,然后扔好,直到涂好。结果一步是烤Charol我的种子,你可能正在你的甜菜根结束后应用烤箱,或者你也可能用中等热量的不粘锅做。当你看到它们变褐并依旧正在一边时,发轫烤它们并勾留。电镀 - 取一个圆碗,将全豹烤甜菜根放正在中央。现正在把你的果岭放正在它方圆,一朝结束,从顶部参与charoli种子,并用鹌鹑蛋结束。

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